ساعات طويلة أمام الشاشة، ووضعية رأس مائلة للأمام، وضغط مستمر على الفقرات العنقية: هذه وصفة شبه مؤكدة لآلام الرقبة والصداع المزمن الذي لا تنفع معه المسكنات.
نعالج السبب الميكانيكي بالعلاج اليدوي وإطلاق النقاط العضلية المؤلمة، ثم نعيد تدريب وضعية الرأس والكتف حتى لا يعود الألم بمجرد رجوعك لمكتبك.