الجراحة تصلح المشكلة التشريحية، لكنها لا تعيد لك القوة ولا الثقة في الحركة. بدون تأهيل صحيح، قد تجد نفسك بعد شهور تشكو من الألم نفسه.
نصمم برنامجًا متدرجًا يبدأ من اليوم المسموح به بعد الجراحة: حماية موضع العملية، ثم استعادة الحركة تدريجيًا، ثم تقوية العضلات المحيطة، وصولًا إلى عودتك الكاملة لنشاطك اليومي والرياضي.